7 Minute Workout: Easy Fitness

Mais de 3.000.000 de usuários adoram o Treino de 7 Minutos! Cientificamente comprovado, ajuda a perder peso, manter a forma e aumentar a força.

Tem pouco tempo? Não se preocupe! Treinos simples, rápidos e eficazes que levam apenas 7 minutos por dia, sem necessidade de equipamentos ou academia, você pode se exercitar em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora.

Com base no HICT (treinamento em circuito de alta intensidade), o aplicativo Treino de 7 Minutos provou ser o modo "mais seguro, mais eficaz e mais eficiente" de eliminar gordura, exercitar todos os músculos do corpo e melhorar a forma física. O New York Times já destacou uma vez sete minutos de treino, "resultados máximos com investimento mínimo".

Vale muito a pena experimentar o Treino de 7 Minutos! Você pode utilizá-lo para exercitar os músculos abdominais, dos braços, das pernas e do corpo todo. Com animações em 3D animadas e orientações por voz e visuais, o seu preparador físico lhe orientará em todos os exercícios. Sue a camisa 7 minutos por dia com diferentes desafios de treino. Você verá os resultados rapidamente!

Por que escolher o Treino de 7 Minutos?
* Treinos de 7 minutos curtos e eficazes para fazer em casa para obter resultados rápidos
* Treinos de 7 minutos cientificamente comprovados para perder peso e manter a forma
* Sem necessidade de equipamentos ou academia, exercite-se em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora
* Treinos adequados para iniciantes, fáceis de executar
* Plano de treino de 30 dias que ajuda a tornar o exercício um hábito diário
* Os exercícios direcionados tem como foco suas áreas problemáticas

Recursos
* Animações em 3D animadas e orientações por voz e visuais lhe orientarão em todos os exercícios
* O monitor de treino monitora automaticamente as calorias queimadas e o progresso da perda de peso
* A intensidade do treino aumenta gradualmente
* Lembrete de treino diário personalizado
* Tempo de intervalo e tempos de circuito ajustáveis
* Exercite-se com sua música favorita para se manter motivado
* Verifique o calendário e o relatório do treino para visualizar seu progresso
* Compartilhe seus dados de treino no Facebook e no Instagram
* Sincronize os dados com o aplicativo Saúde da Apple

Termos e Detalhes da Assinatura:
- Acesso ilimitado a todos os recursos, 10,99 €/meio ano
- O pagamento será cobrado a sua conta do iTunes na confirmação da compra.
- A assinatura se renova automaticamente, a não ser que a renovação automática seja cancelada ao menos 24 horas antes do fim do período atual.
- O pagamento será cobrado dentro de 24 horas do antes do fim do período atual e os custos da renovação serão providos.
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- Qualquer parte não usada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação.
 
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